Пояснительная записка
Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Тропинка к своему Я» реализует
следующие направления внеурочной деятельности: общекультурное, социальное, духовнонравственное. Курс психологических занятий «Тропинка к своему Я» изучается в 1 классе по
одному часу в неделю (16 ч. в год).
Планируемые результаты освоения курса
Регулятивные УУД:
• овладевать навыками самоконтроля в общении со сверстниками и взрослыми;
• извлекать с помощью учителя необходимую информацию из литературного текста
• определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя
• учиться осознавать свои трудности и стремиться к их преодолению
• строить речевое высказывание в устной форме
Познавательные УУД:
• уметь распознавать и описывать свои чувства и чувства других людей с помощью
учителя
• учиться исследовать свои качества и свои особенности
• учиться рассуждать, строить логические умозаключения с помощью учителя
• учиться наблюдать
• моделировать ситуацию с помощью учителя
Коммуникативные УУД:
• учиться доверительно и открыто говорить о своих чувствах
• учиться работать в паре и в группе
• выполнять различные роли
• слушать и понимать речь других ребят
• осознавать особенности позиции ученика и учиться вести себя в соответствии с этой
позицией.
Содержание программы
Раздел 1. Мои чувства
Что такое психология и зачем она нужна человеку? Психология изучает чувства и мысли
людей, чтобы научиться понимать себя и окружающих, уметь жить дружно, помогать друг
другу.
Радость. Радость можно выразить мимикой. Мимика выражает наши мысли и чувства.
Мимика помогает лучше понять собеседника.
Жесты. Передать радость другому человеку можно с помощью жестов. Мимика и жесты
– наши первые помощники в общении.
Страх. Какие бывают страхи? Как справиться со страхом?
Гнев. Гнев как выражение чувств: страх и обида часто вызывают гнев.
Как справиться с гневом?
Может ли гнев принести пользу?
Разные чувства. Как можно выразить свои чувства?
Раздел 2. Чем люди отличаются друг от друга
2

Что такое качества людей и какие они бывают? Какие качества окружающим нравятся, а
какие –нет?
Как мы видим друг друга?
Способность поставить себя на место другого помогает лучше понять друг друга.
В каждом человеке есть «тёмные» и «светлые» качества. Самое важное качество.
Кто такой сердечный человек.
Кто такой доброжелательный человек. Трудно ли быть доброжелательным человеком?
Раздел 3. Какой Я – какой Ты
Люди отличаются друг от друга своими качествами. У каждого человека есть много
разных положительных качеств.
Как научиться находить положительные качества у себя?
Как правильно оценить себя?
Как распознать положительные качества у других людей?
Когда стараешься лучше понять другого человека, возникает чувство симпатии,
сопереживания. А это важно при общении с окружающими.
Какие качества нужны для дружбы?
Раздел 4. Трудности первоклассника
Школьные и домашние трудности. Как с ними справиться?
Какие я знаю способы борьбы с трудностями: обратиться за помощью, вспомнить свой
прошлый опыт, договориться, изменить своё отношение к проблеме, понять, что трудности
встречаются в жизни всех первоклассников. Главное- помнить, что я живу среди людей, и
каждый мой поступок и желание отражается на людях, где бы я ни находился: в школе, дома, на
улице.
Формы организации занятий:
Для успешной реализации используются групповые и индивидуальные занятия.
Индивидуальные занятия необходимы для отработки важных моментов поведения и
деятельности ребёнка, которые по тем или иным причинам он не усвоил в группе.
Индивидуальные занятия являются продолжением групповой работы, т. к. помогают ребёнку
более эффективно справиться со своими проблемами.
Виды деятельности:
Беседа, практические упражнения, интерактивное обсуждение, диалоги, игры.

3

Тематическое планирование
Первый класс
Раздел1. Мои чувства (занятия 1 – 5)
№

Тема занятия

п/п

Кол
час

1.

Универсальные
учебные действия
(УУД)

1
Знакомство. Введение в
мир психологии

2.

1
Радость. Что такое мимика.
Жесты.

3.

1
Страх. Его относительность.
Как справиться со страхом.

4.

Характерис Примечания
тика
деятельнос
ти
учащихся

Гнев. С какими чувствами он 1
дружит? Как справиться с
гневом?

5.

1
Разные чувства.

Познакоми
ться с
новым
предметом,
учителем и
одноклассн
иками.
Познакоми
ться с
понятиями
«мимика»,
«жесты»,
«эмоции»,
«чувства».
Описывать
свои
чувства и
состояние
и
сравнивать
их с
чувствами
партнёров
по
общению.
Осваивать
правила
общения со
сверстника
4

Беседа
«Введение в
мир
психологии»
Упр.
«Знакомство»,
«Имя
оживает»,
«Рисунок
имени»,
«Зоопарк»,
«Зайчик
испугалсязайчик
рассмеялся»,
«Собираем
добрые слова»,
«Передай
сообщение»,
«Пойми меня»,
«Страшное и
смешное»,
«Придумай
весёлый
конец».
Работа со
сказкой.

Овладевать
навыками
самоконтроля в
общении со
сверстниками. (Р)

Уметь распознавать
и описывать свои
чувства и чувства
других людей.
Различать эмоции
радости, страха.
гнева. (П)

Доверительно и
открыто говорить о
себе и своих
чувствах (К)

ми.

Раздел 2. Чем люди отличаются друг от друга (занятия 6-8)
6

1
Качества людей

7

Люди отличаются друг
от друга своими
качествами. В каждом
человеке есть «светлые»
и «тёмные» качества

8

1

1
Как мы видим друг друга

Познакомиться
с
понятием «качества
людей»
Анализировать свои
поступки и поступки
других людей и
учиться объяснять
их
с
помощью
учителя.
Работать
пословицами
лучших
человеческих
качествах.

Упр.
«Отношения»,
«Придумай и
отгадай»,
«Снежная
королева»,
«Ладошка»,

«Мы похожи мы
отличаемся».
Работа со
с сказкой.
о

Извлекать
с
помощью
учителя
необходимую
информацию
из
текста сказки.(Р)
Учиться исследовать
свои качества и свои
особенности(П)

Учиться работать в
парах (К)

Раздел 3. Какой Я – какой Ты? (занятия 9-12)
9

1
Какой Я? Мой
автопортрет

10

Описывать своё
настроение.
1

Моё настроение
11

1

Учиться правильно
выражать свои
чувства в общении с
другими людьми.

Какой ты?

Разминка
«Противополож
ные чувства»
Упр.
«Психологическая разгадка»,
«Цыганка»,
«Заяц-Хваста».
Работа со

5

Уметь оценивать
свой результат с
помощью
учителя(Р)
Учиться находить
положительные
качества у себя и у
других людей(П)
Учиться
договариваться и

12

сказкой.

1
Я и другие

уважать разные
мнения (К)

Раздел 4. Трудности первоклассника (занятия 14-16)
14

1
Школьные трудности

15

1
Домашние трудности

16

1
На улице (поведение и
общение)

17

1
Итоговое занятие

Осваивать правила
поведения в разных
ситуациях: в школе,
дома, на улице, в
общественных
местах.
Работать с
иллюстрациями.
Находить
необходимую
информацию.
Моделировать
ситуацию.

6

Разминка
«Разнообразие
характеров».
Упр. «Копилка
трудностей»,
«Театр».
Рисование
«Трудные
ситуации
первоклассник
а».
Работа со
сказкой.
Конкурс
достижений.

Учиться осознавать
свои трудности и
стремиться
преодолевать их (Р)
Учиться рассуждать,
строить логические
умозаключения(П)
Уметь
договариваться и
приходить к общему
решению(К)

7