Не выходите на тонкий неокрепший лед.

·                     Места с темным прозрачным льдом более надежны, чем соседние с ним — непрозрачные, замерзшие со снегом.

·                     В случае крайней необходимости перехода опасного места на льду завяжите вокруг пояса шнур, оставив за собой свободно волочащийся конец, если сзади движется товарищ. Переходите это место с большим шестом в руках, держа его поперек тела.

·                     Помогая провалившемуся под лед товарищу, подавайте ему в руки пояс, шарф, палку и т.п. За них можно ухватиться крепче, чем за протянутую руку. К тому же, при сближении легче обломить кромку льда.

·                     Попав случайно на тонкий лед, отходите назад скользящими осторожными шагами, не отрывая ног ото льда.

·                     Не ходите с грузом за плечами по ненадежному льду. Если этого нельзя избежать, обязательно снимайте одну из лямок заплечного мешка, чтобы сразу освободиться от него в случае провала.

·                     При провале под лед не теряйтесь, не пытайтесь ползти вперед и подламывать его локтями и грудью. Постарайтесь лечь «на спину» и выползти на свой след, а затем, не вставая, отползти от опасного места.

При проламывании льда необходимо:

·                     Избавиться от тяжёлых, сковывающих движения предметов.

·                     Не терять времени на освобождение от одежды, так как в первые минуты, до полного намокания, она удерживает человека на поверхности.

·                     Выбираться на лёд в месте, где произошло падение.

·                     Выползать на лёд методом «вкручивания», т.е. перекатываясь со спины на живот.

·                     Втыкать в лёд острые предметы, подтягиваясь к ним.

·                     Удаляться от полыньи ползком по собственным следам.

Важно! Особенно опасен тонкий лед, припорошенный снегом.

Следует помнить, что наиболее продуктивное время при спасении – это первые минуты пребывания в холодной воде, пока ещё не намокла одежда, не замёрзли руки, не развились характерные для переохлаждения слабость и безразличие. Оказывать помощь провалившемуся под лёд человеку следует только одному, в крайнем случае двум его товарищам. Скапливаться на краю полыньи не только бесполезно, но и опасно.

Во время загородных пеших или лыжных прогулок нас могут подстерегать такие опасности, как переохлаждение и обморожение.

Морозы при сильном ветре, длительное воздействие низких температур вызывают обморожение, и, зачастую, сильное. Обморожение возможно и при небольшой температуре, но при повышенной влажности, а также, если на человеке надета мокрая одежда. Чаще всего страдают пальцы рук, ног, ушные раковины, нос и щёки.